怎么摆脱脸上的痘痘

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　　现在有很多男男女女都备受青春痘的折磨，因为青春痘而受到别人的差别对待，只能羡慕那些脸蛋光滑的人，想要改变却束手无策，那么究竟患者应该怎么样战胜痘痘呢?首先要搞清楚青春痘泛滥的原因，患者可以到专业的皮肤科检查治疗，听从医生的建议选择祛痘产品或者做手术治疗。

　　一般的祛痘产品都有过氧化苯甲酰，水杨酸，壬二酸等成分，其中水杨酸的祛痘效果较为温和，虽然不会对皮肤造成太大的刺激，但是如果患者是敏感皮肤皮肤的话还是要谨慎一点。而壬二酸的效果则是较为显著的，只是在使用含有此成分的祛痘产品时患者脸上会有瘙痒和干燥的感觉，所以要配合保湿霜使用，而且不能手痒去抓脸。患者要根据自己的皮肤情况和医生的建议去选择适合自己的祛痘产品。

　　其次，患者在日常生活中也要注意脸部清洁，在每天早上起床和晚上睡觉的时候用温水各洗一次脸，不要太过频繁，如果患者有化妆的习惯，务必要确认自己卸妆够干净后再进行细致的面部清洁。同时患者要控制好自己，不要贪图一时手快，用手挤痘痘，否则会让细菌乘机而入，留下痘印，那就更难治疗去除了。

　　患者要养成健康的饮食习惯，可以多吃蔬菜和水果，因为这些富含维生素A，能够抑制痘痘的生长，而刺激性食物诸如辣椒就少吃为妙，还要忌烟忌酒。平时多喝水补充水分。