怎么预防青春痘

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    青春痘是我们生活中常见的皮肤病，不仅影响患者容貌美观，还对患者的生活及工作造成了很大的影响，为避免青春痘的发生对我们的生活造成不便，平时要积极学习有关青春痘的相关知识，做好预防，降低疾病的发病，那么，怎样正确预防青春痘的发生呢？下面请重庆朝天门医院皮肤科的医师为我们详细介绍，希望对您有所帮助。

 

    怎样正确预防青春痘的发生：

 

    １、保持面部皮肤清洁、干爽，避免频繁洗脸，这样会使油脂降低，不能保护皮肤从而诱发青春痘，避免使用碱性较大的香皂洗脸，以防刺激皮肤而引起青春痘的发生或使病情加重。

 

    ２、尽量少化妆，或是使用刺激较大的化妆品，以防卸妆刺激皮肤或使毛孔堵塞而不利于青春痘的预防。

 

    ３、戒掉不良嗜好如吸烟、喝酒等，这些都不利于疾病的预防，还会导致青春痘病情加重。

 

    ４、饮食要注意多吃清淡的食物，避免刺激较大的食物如辛辣、油腻、油炸、甜品、巧克力等食物，以防刺激皮肤或影响消化而引起疾病的发生。

 

    ５、平时要多锻炼，这样不仅可增强体质，还可使体内毒素随汗液排出体外，疏通毛孔，对预防青春痘会有很大帮助。