面部雀斑要怎么护理比较好

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　　1、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。平时多注意休息、保证充足的睡眠，多喝水、多吃蔬菜和水果。避免一些刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。

2、不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的护肤品，因为副作用太多，说不定会造成什么副作用，也可能会导致严重毁容。另外，还要慎用各种有创伤性的治疗。

3、防晒也是非常重要的。因为色斑很怕日晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑色素含量增多，导致色斑形成。并且夏季日晒会使斑点数目增多，色加深，损害变大，因此，大家较好尽量避免长时间日晒，尤其是在夏季。

4、一定要补水，这一点很重要，皮肤干燥，缺水严重的话，也会造成雀斑的加重问题，当然要给自己的皮肤补补水。

5、防辐射，尤其是长期对着电脑，辐射太大，也会促使色斑的形成，有时候脸上的色斑除了是雀斑以外，还有可能是晒斑，黄褐斑等等。